船引高校バドミントン部では、今年度も「部活動チャレンジ事業」に申請し、日々競技力の向上を目指し活動を行っています。

今回は、「体づくり」をテーマとした取組についてご報告いたします！

生徒たちが通学に利用する船引駅内にあるコミスポ（トレーニング施設）を利用し、体幹強化や筋力強化、柔軟性の向上を目指し、トレーニングを行ってきました。船引高校のバドミントン部は、高校からバドミントンを始める部員が多く、バドミントンに必要な体づくりが、競技力向上だけでなく、ケガの防止に向けてもとても大事なトレーニングとなります。コミスポにいらっしゃる専門的なトレーナーの方のご指導のもと、今年度は月に１回程度のトレーニングを実施していきます。

ケガをしない体づくりを大切にすることで、日々の練習を休まず継続的に取り組めるようになります。毎日の練習を大切にするためにも、一つ一つの地道なトレーニングにもしっかりと向き合い、競技力の向上を目指します。